L’association EnVol’ propose des séances de Yoga Danse les mardis de 19h30 à 20h45.

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Le Yoga Danse associe des postures de Yoga à la fluidité du mouvement dansé.

La pratique permet de se laisser porter par la musique, de lâcher prise, de travailler le mouvement en pleine conscience, de travailler les muscles profonds, l’équilibre, la souplesse, et d’être en harmonie avec son corps. Vous libérez votre créativité, entrainez votre mémoire et développez votre confiance en vous.

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La séance se compose d’un réveil corporel, de pratiques posturales, d’une chorégraphie et d’un retour au calme avec une relaxation.

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Cette pratique est accessible à tous. C’est une façon ludique de pratiquer le Yoga et la possibilité de danser sans l’adrénaline d’un spectacle en fin d’année.

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Les séances sont guidées par Fanny, créatrice d’EnVol’ et professeure certifiée de Hatha Yoga, Yoga de la Femme et Yoga Danse.

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Tarif :

Adhésion association EnVol' : 20 €

Pack 2 mois Yoga Danse : Janvier - Février (6 séances) : 55 € (lien ci-dessous)

Séance à l'unité : 12€ (paiement sur place en espèces ou en carte)